Wiederentdeckung der inneren Ruhe: Meine Reise zurück zur Essenz des Yoga

Hey schöner Mensch,

ich freue mich, dass Du da bist.

In den letzten Wochen habe ich eine tiefe Erschöpfung gespürt, die mich dazu brachte, innezuhalten und zu reflektieren.

Als Yogalehrerin und Working-Mom habe ich viel Zeit damit verbracht, für andere da zu sein.

Ich habe dabei vergessen warum ich selbst mit Yoga begonnen habe. Ich habe aufgehört, für mich selbst zu praktizieren, und das brachte mich an einen Punkt, an dem ich mich leer fühlte.

Ich habe mich in der letzten Zeit viel mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und auch meine Blogbeiträge, YouTube Videos und Podcast-Aufnahmen waren viel mehr Coachings als Yoga Videos. Naja, ich bin davon überzeugt: Alles kommt zur richtigen Zeit.

Yoga war für mich immer ein Weg zum inneren Frieden, eine Möglichkeit, mich mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Es ist tatsächlich wie eine Lotusblüte, die sich langsam öffnet, um ihre innere Schönheit zu enthüllen. Diese Entfaltung hat mir geholfen, meine Persönlichkeit Schicht für Schicht zu entdecken und zu entwickeln. Yoga bedeutet für mich auch Persönlichkeitsentwicklung. Du hast ja vielleicht schon mitbekommen, dass ich Themen wie Persönlichkeitsentwicklung liebe.

In der Hektik des Alltags hatte ich kurz den Zauber von Yoga vorübergehend aus den Augen verloren. Ich hatte vergessen, dass Yoga für mich der Beginn einer lebenslangen Romanze mit mir selbst war. Aber jetzt, nachdem ich mich wieder gesammelt habe, erinnere ich mich daran, wie viel mir Yoga bedeutet.

Ich liebe Yoga.

Yoga steht für Einheit und Verbindung. Jedes Mal, wenn ich praktiziere, fühle ich mich nicht nur mit meinem Körper, Geist und meiner Seele verbunden, sondern auch mit dem gesamten Kosmos. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, in eine Welt einzutauchen, in der kein Raum und keine Zeit existiert, eine Welt in der wir alle eins sind.

Yoga ist so wichtig und essentiell für mich, wie die Luft zum atmen.

Yoga bedeutet mir mein Leben.

Deshalb habe ich beschlossen, wieder mit der Aufnahme von Yoga-Videos zu beginnen.

Yeah, endlich gibt es wieder Yoga Videos mit mir!

Ich freue mich, dir eine neue Yin Yoga Einheit präsentieren zu können, die speziell für die Erholung und Entspannung gedacht ist.

Diese Gute Nacht Yoga Session, soll dir dabei helfen zurück zu inneren Ruhe zu finden.

Bei mir hat es auf jeden Fall funktioniert :)

Ich lade dich ein, dieses Video auszuprobieren, das ich unten verlinke.

Ich hoffe, dass meine Youtube Videos dazu beitragen, uns alle daran zu erinnern, dass wir alle gemeinsam auf einer Welt leben und letztendlich alle eins sind.

C´est la vie - so ist das Leben,

und das Leben ist wunderschön.

Vergiss nicht:

Du bist geliebt,

du bist getragen,

du bist wundervoll, genauso wie du bist.

Deine

Sezane